Výživový a nutriční specialista

Zhubnutí ?

JAK ZABRÁNIT ZKLAMÁNÍ Z OČEKÁVANÝCH VÝSLEDKŮ.

 Zkušenosti 20leté praxe.

Většinou lidé řeší co mám jíst, kolik toho mám jíst, jaký pohyb, kolik jsem už zhubla za týden, měsíc, 3 měsíce,..Funguje krátkodobě.

 

 Úspěch je skrytý v těchto základních otázkách a odpovědích:

1.Proč chci zhubnout ?

2.Co vím o sobě ?

3.Jak funguje můj organismus, možné skryté potíže?

4.Kdy začít startovat úspěšné hubnutí?

5.Co mi z potravin sedí a chutná ? Co jím až s odporem, protože je to zdravé ?

Jste zmatení s velkého množství informací o „správné“ výživě ?

 Jste nespokojeni s výsledky ? Hmotnost, energie, pocity ?

Chcete pomoci najít ten svůj jedinečný koncept ?

OBJEDNEJTE SE 

+420 777 344 332 

sarkamarkova@centrum.cz

2 Šela 2015 

 

Tolik zaručených receptů, rad , směrů v oblasti snížení hmotnost. Tolik publikací, kurzů .Proč je několik lidí úspěšných ? Proč je většina neúspěšných ? Znovu a znovu zkouší další.

Na každou radu najdeme „protiradu“.

Co s tím ?

V první řadě potřebujeme informace, data, jak náš organismus pracuje. Co mu dělá dobře. Co umí. Jak nás vytrestá, když mu nechtěně ublížíme.A těch informací je třeba více, než změřit tuky, svaly,vodu,…

Teprve pak začít a postupně zlepšovat, co zlepšit jde .

Podívat se dovnitř. Zkontrolovat , jestli je to ono. Zda si spokojeně přede jako koťátko nebo křičí o pomoc.

Ukázka jedné z metod, které nám pomohou.

matabolit    metabolický zbytek s plísní   zdravé krvinky

Tři klienti, tři obrázky. Ukazují, co je třeba zlepšit.Třetí obrázek je v pořádku.Tento organismus má dostatek kyslíku a to je základ.

Další ukázka je měření , jak si dokáže poradit organismus se stresovými situacemi. Stresům se nelze vyhnout. Stačí změna teploty .

 

Každý potřebuje svůj osobní postup. A je nutné mít informace .

Obecné postupy  budou fungovat jen částečně.

 

 

Comments are closed.